Psychosociale therapie kijkt naar de mens als geheel: hoe gedachten, gevoelens, gedrag en sociale relaties met elkaar samenhangen. Het kan elementen bevatten uit verschillende therapievormen zoals:

• Gesprekstherapie (bijv. cognitieve gedragstherapie)

• Systeemtherapie (gericht op relaties en familie)

• Oplossingsgerichte therapie

• Rouw- of traumaverwerking

• Emotieregulatie en zelfbeeldversterking

We bespreken altijd eerst je wensen. Waar zou je hulp bij willen? Waar heb je nog last van en wat zou je anders willen doen? Vervolgens kijken we wat je nodig hebt om deze doelen te bereiken.

 Psychosociale therapie is, voor veel mensen, een laagdrempelige eerste kennismaking met therapie. Bijvoorbeeld als je vastloopt in je persoonlijke leven of relaties, bij stress en spanning, of bij veranderingen door bijvoorbeeld ziekte of verlies.